Regência
Espírito Santo - Linhares
Sobre Regência
Como é o pico
A onda mais famosa do litoral capixaba, na vila de Regência Augusta, a cerca de 50 km de Linhares, junto à foz do Rio Doce. As esquerdas e direitas quebram em bancadas de areia formadas pelo rio e podem passar de 100 metros. A vila tem base do Projeto Tamar, e a comunidade é ligada à preservação da praia.
Nível: Intermediário
Pede alguma experiência: remada firme e saber ler a série.
Quando funciona melhor
Ondulações de sul e sudeste, com maré seca a média. Como a praia olha para o sul, o vento nordeste, comum no verão, sopra de terra para o mar.
Cuidados
Correntes fortes e remada pesada; tubarões são citados na região. Ninhos de tartaruga na areia: não mexa e avise o Projeto Tamar se encontrar um.
Como chegar
Pela BR-101 a partir de Vitória, depois pela ES-440, com trechos de terra. O trecho da praia é cercado, com duas áreas de estacionamento.
Texto revisado em 11/10/2026.
Ficha do pico
Regência é um beach break de fundo de areia, com ondas que abrem para os dois lados. No Crowd, faz parte da região Espírito Santo - Linhares.
A praia está virada para o sul. Por isso o vento que vem da terra (terral), o que alisa a onda, sopra do norte, e o vento que vem do mar (maral), o que bagunça, sopra do sul. Ondulações do sul chegam sem proteção; as que vêm de lados muito diferentes podem chegar mais fracas ou bloqueadas por pontas e ilhas.
No Crowd você acompanha Regência com previsão hora a hora de ondas, vento, maré e clima por até 5 dias, mais a lotação no mar informada pelos próprios surfistas. Os guias abaixo explicam como ler cada número.