Surf em Espírito Santo - Linhares
O litoral norte do Espírito Santo é uma costa longa de areia, plana e aberta, marcada pela foz do Rio Doce, em Regência. Linhares é conhecida pelas dezenas de lagoas e pelas ondas fortes de Regência; ao norte ficam Povoação e Pontal do Ipiranga, vilas de pesca artesanal, e ao sul, em Aracruz, Barra do Riacho. A Associação de Surf de Linhares organiza circuitos com etapas em Povoação, Pontal do Ipiranga e Regência.
As bancadas se formam com os sedimentos do rio e mudam ao longo do ano. É também área de desova de tartarugas marinhas, acompanhada pelo Projeto Tamar. Em novembro de 2015, a lama do rompimento da barragem de Fundão, em Mariana (MG), desceu o Rio Doce e chegou ao mar em Regência; vale se informar sobre as condições da água antes de cair.
Texto revisado em 11/10/2026.